せんげんれい
浅間嶺 5時間コース（日帰り）

浅間嶺 … 所在地:東京都　　

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.28
4度	Lv.28
総歩行時間	Lv.45
5時間	Lv.45

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	793 m	Lv.40
山頂標高	903 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

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浅間嶺の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

浅間嶺山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.6℃
平均気温	6.3℃
最低気温	2.4℃

浅間嶺に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

浅間嶺 5時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1225kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1770kcal （おにぎり9個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2314kcal （おにぎり12個分）	2.1L

ひとことコメント　浅間嶺 5時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

9月9日間違ったバスに乗り、部屋な場所で降りて、最初にしたことは、野糞でした。橋の下でコッソリ出しました。バスに乗り直し、浅間尾根登山口まで行き、そこから何故か迷って山に入れたのはアスファルトを数キロ歩いてから。何故かしら？そこからは迷うことなくゴールまで（あまのじゃくさん 2017.9.24）

最初の舗装道路の坂が1番キツかった。そのあとは所々狭いけど緩やかな尾根で快適。払沢の滝は絶景！（no_nameさん 2016.10.13）

2月17日雪が残る晴天、奥多摩の山々の絶景(^^) （starlessさん 2016.2.19）

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平均斜度 4.5度	Lv.32
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平均斜度 4.8度	Lv.34
歩行時間 5時間50分	Lv.53

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三頭山（東京都）　4時間15分コース

平均斜度 4.6度	Lv.33
歩行時間 4時間15分	Lv.39

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平均斜度 5.1度	Lv.37
歩行時間 6時間30分	Lv.59

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槇寄山（東京都）　6時間15分コース

平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 6時間15分	Lv.57

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