さんぐんざん
三郡山 4時間コース（日帰り）

三郡山 … 所在地:福岡県　　

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.29
4.1度	Lv.29
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	681 m	Lv.34
山頂標高	936 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

福岡県飯塚の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 11	15 7	15 4	17 4	18 7	20 8	21 10

福岡県飯塚の週間天気 -Yahoo!天気-

三郡山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三郡山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.8℃
平均気温	6.8℃
最低気温	2.4℃

三郡山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

三郡山 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
989kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1429kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1868kcal （おにぎり9個分）	1.7L

ひとことコメント　三郡山 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

欅谷Bコースから登りましたが、途中、倒木あり、滑りやすい道あり、分かりにくい分岐あり、道が狭くて危ない所が多数ありました。こちらで下山しなくて本当に良かったです（鍋子さん 2022.10.30）

2019年正月。昭和の森から登りました。暖かい日だったけど、頂上付近はほんのり雪…というか、カチカチのアイスで滑りそうでした。途中道がわかりにくいところがあって、一瞬戻ろうかと思ったけど、なんとか進んで行ったら、道がまた出てきてホッとしました。気持ちいい登山でした。（mi.mt.さん 2019.1.13）

難所が滝の大つらら（yamaichiさん 2018.1.18）