おぐにやま
雄国山 3時間コース（日帰り）

雄国山 … 所在地:福島県　　

初級

総合難易度

Lv 24

平均斜度	Lv.23
3.2度	Lv.23
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	499 m	Lv.25
山頂標高	1271 m	Lv.10

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福島県若松の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	11 5	8 3	10	15	18 1	19 4	19 5

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雄国山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

雄国山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	15.8℃
平均気温	9.9℃
最低気温	4.4℃

雄国山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

雄国山 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
702kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1014kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1326kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　雄国山 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

霞がかかっていますが雄国沼の眺めは素晴らしかったです。今日は登山者が多く賑やかだったので熊もマムシも出会いませんでした。よかった、よかった！（くるむさん 2019.6.23）

中秋の雄国山～小国沼にトレッキングして来ました。（竜さん 2017.10.8）

熊に注意らしいですよ。（竜さん 2016.11.19）

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