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ながくらやま
長倉山 6時間20分コース（日帰り）

長倉山 … 所在地:石川県　　

画像準備中

上級

総合難易度

Lv 49

平均斜度	Lv.47
6.5度	Lv.47
総歩行時間	Lv.58
6時間20分	Lv.58

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	1250 m	Lv.63
山頂標高	1640 m	Lv.24

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富山県伏木の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	12 7	10 4	10 2	14 4	15 5	18 7	19 9

富山県伏木の週間天気 -Yahoo!天気-

長倉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

長倉山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15.5℃
平均気温	10.5℃
最低気温	6.5℃

長倉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

長倉山 6時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1689kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2440kcal （おにぎり12個分）	2.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3190kcal （おにぎり16個分）	2.7L

ひとことコメント　長倉山 6時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

雪積もるの早いです（ピコピコ体操さん 2016.11.17）

単独行だと少し怖く(不安に)なります。（ピコピコ体操さん 2016.5.30）

単独行だと少し怖く(不安に)なります。

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