くちさんぼうだけ
口三方岳 4時間53分コース（日帰り）

口三方岳 … 所在地:石川県　　

上級

総合難易度

Lv 47

平均斜度	Lv.51
7.2度	Lv.51
総歩行時間	Lv.44
4時間53分	Lv.44

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	939 m	Lv.47
山頂標高	1269 m	Lv.10

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富山県伏木の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	12 7	10 4	10 2	14 4	15 5	18 7	19 9

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口三方岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

口三方岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.5℃
平均気温	6.5℃
最低気温	2.5℃

口三方岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

口三方岳 4時間53分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1164kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1681kcal （おにぎり8個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2198kcal （おにぎり11個分）	2.1L

ひとことコメント　口三方岳 4時間53分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

5月初めに登りましたが途中から雪が出てきて本当にキツかった。初心者にはキツ過ぎると思います。（20代男性さん 2021.6.4）

終始、急坂とクモの巣の洗礼が。。使いこなした靴は滑りまくりで下りは慎重に。無事下山完了（えどわーどさん 2020.9.20）

登山練習には良いです。（ピコピコ体操さん 2016.5.18）

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