こくぞうざん
虚空蔵山 1時間25分コース（日帰り）

虚空蔵山 … 所在地:長崎県,佐賀県　名山:九州百名山　山域:多良山地

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.49
6.9度	Lv.49
総歩行時間	Lv.13
1時間25分	Lv.13

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	420 m	Lv.21
山頂標高	609 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

佐賀県伊万里の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	19 12	15 7	15 3	18 3	20 5	22 7	22 9

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虚空蔵山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

虚空蔵山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	10.8℃
平均気温	5℃
最低気温	0.2℃

虚空蔵山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

虚空蔵山 1時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
287kcal （おにぎり1個分）	0.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
414kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
542kcal （おにぎり3個分）	0.6L

ひとことコメント　虚空蔵山 1時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

10年振りの登山でしたが、なんとか頂上までたどり着けました。最高の眺望でした♪ （クマヒロさん 2021.5.4）

6年、1年、年中さんと冒険コースへ。終盤の鎖場は驚怖の崖で年中の子には予想以上のアスレチック＆高所でハラハラしました。幼稚園までは間違いなく家族コースをお勧めします。なんとか1時間ちょいかけて山頂へ。帰りは家族コースで無事帰還。楽しかったです！（ぼくさんさん 2020.4.11）

冒険コースを選んだが、日頃運動不足なのもあってか、大変キツかった。心拍数は常に180~190ぐらいだったと思う。さすがマッターホルンに似ているだけはある。（no_nameさん 2019.7.23）

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平均斜度 3.9度	Lv.28
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歩行時間 3時間15分	Lv.30

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平均斜度 3.8度	Lv.27
歩行時間 3時間	Lv.27

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