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こうげだけ
高下岳 4時間15分コース（日帰り）

高下岳 … 所在地:岩手県　　

高下岳の外観

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.37
5.1度	Lv.37
総歩行時間	Lv.39
4時間15分	Lv.39

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	850 m	Lv.43
山頂標高	1323 m	Lv.12

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秋田県横手の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち晴	曇り	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 2	7	9	13	17	18 0	17 3

秋田県横手の週間天気 -Yahoo!天気-

高下岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高下岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.4℃
平均気温	6.6℃
最低気温	2.3℃

高下岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

高下岳 4時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1047kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1512kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1978kcal （おにぎり10個分）	1.8L

ひとことコメント　高下岳 4時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

マタギの里、沢内の奥山だけあり、熊の匂いが、（下ちゃんさん 2020.8.25）

マタギの里、沢内の奥山だけあり、熊の匂いが、

2019/8/18 和賀岳に対座する山。登り2時間50分、下り1時間40分。天気は快晴。沢内の奥深さを感じる山行でした。（プライマーさん 2019.8.18）

2019/8/18 和賀岳に対座する山。登り2時間50分、下り1時間40分。天気は快晴。沢内の奥深さを感じる山行でした。

2015.10.08 高畑コース～北峰から南峰を辿る（ノーサイド山部隊長さん 2017.2.16）

2015.10.08
高畑コース～
北峰から南峰を辿る

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