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ほっしんざん
発心山 3時間30分コース（日帰り）

発心山 … 所在地:福岡県　　山域:耳納山地

発心山の外観

中級

総合難易度

Lv 33

平均斜度	Lv.36
5度	Lv.36
総歩行時間	Lv.32
3時間30分	Lv.32

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	703 m	Lv.35
山頂標高	697 m	Lv.1

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福岡県久留米の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 12	17 8	17 5	20 5	22 8	23 9	23 11

福岡県久留米の週間天気 -Yahoo!天気-

発心山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

発心山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	18.6℃
平均気温	12.3℃
最低気温	7.2℃

発心山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

発心山 3時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
781kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1129kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1476kcal （おにぎり7個分）	1.5L

ひとことコメント　発心山 3時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

６９８mにしてはキツイ。（no_nameさん 2015.8.15）

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画像準備中

平均斜度 4.7度	Lv.33
歩行時間 1時間40分	Lv.15

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