ほうおうざん
鳳凰山 2時間15分コース（日帰り）

鳳凰山 … 所在地:秋田県　　

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.46
6.4度	Lv.46
総歩行時間	Lv.20
2時間15分	Lv.20

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	445 m	Lv.22
山頂標高	520 m	Lv.1

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鳳凰山のコースガイド

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青森県青森の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち晴	曇一時雪	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	10 2	6 1	9	12	16 1	18 1	16 4

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鳳凰山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鳳凰山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	10.8℃
平均気温	5.6℃
最低気温	1.2℃

鳳凰山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

鳳凰山 2時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
559kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
808kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1056kcal （おにぎり5個分）	1L

ひとことコメント　鳳凰山 2時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

↓ガッケちゃん笑笑（わった婆さん 2021.11.25）

隊の皆と登りました。この山の熊避けの鐘は被り心地が最高でした！（no_nameさん 2021.5.3）

当日はあいにくの雨模様でしたが、大文字焼のあたりでの雲の切れ間から臨む大館市内がとってもきれいでした。大文字焼のイベントに合わせ、今からマキの準備をしていることに驚きました。（setakaさん 2016.6.15）

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