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はちもりやま
鉢盛山 3時間40分コース（日帰り）

鉢盛山 … 所在地:長野県　名山:三百名山　山域:北アルプス前衛

鉢盛山の外観

上級

総合難易度

Lv 48

平均斜度	Lv.55
7.7度	Lv.55
総歩行時間	Lv.33
3時間40分	Lv.33

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	740 m	Lv.37
山頂標高	2447 m	Lv.54

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長野県松本の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	16 7	7 1	12	14 0	16 2	19 4	20 5

長野県松本の週間天気 -Yahoo!天気-

鉢盛山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鉢盛山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	0.9℃
平均気温	-5.7℃
最低気温	-11.2℃

鉢盛山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	○	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

鉢盛山 3時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
896kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1294kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1692kcal （おにぎり8個分）	1.6L

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