ふたつもり
二ツ森 1時間15分コース（日帰り）

二ツ森 … 所在地:山形県　　

上級

総合難易度

Lv 51

平均斜度	Lv.74
10.4度	Lv.74
総歩行時間	Lv.11
1時間15分	Lv.11

歩行距離	2 km	Lv.1
累積標高差	270 m	Lv.14
山頂標高	695 m	Lv.1

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山形県新庄の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	9 2	7 0	8	13	16	17	17 1

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二ツ森の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

二ツ森山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.4℃
平均気温	6.9℃
最低気温	2.9℃

二ツ森に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

二ツ森 1時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
336kcal （おにぎり2個分）	0.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
485kcal （おにぎり2個分）	0.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
635kcal （おにぎり3個分）	0.5L

ひとことコメント　二ツ森 1時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初の男山、足下悪いので他の方々も気をつけて（菅原新太郎さん 2021.9.20）

短いコースではあるが、結構急坂良い運動になります（菅原新太郎さん 2020.10.20）

斜度は結構あるけど気楽に登れます。最後の別れ道から頂上までの間の傾斜が特に急で掴める様な枝も石も殆ど無いので、前日が雨とかならやめておいたほうがいいです。（宮城さん 2020.6.3）

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