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あづまやさん
四阿屋山 2時間40分コース（日帰り）

四阿屋山 … 所在地:埼玉県　　山域:北秩父

四阿屋山の外観

中級

総合難易度

Lv 38

平均斜度	Lv.47
6.5度	Lv.47
総歩行時間	Lv.24
2時間40分	Lv.24

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	511 m	Lv.26
山頂標高	772 m	Lv.1

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四阿屋山のコースガイド

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

四阿屋山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

四阿屋山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	12.5℃
平均気温	5.6℃
最低気温	0.3℃

四阿屋山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

四阿屋山 2時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
563kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
813kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1063kcal （おにぎり5個分）	1.1L

ひとことコメント　四阿屋山 2時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2019.9/30 ロープ練習当初からよく通った場所です。つつじ新道！（ちづるさん 2020.3.6）

2019.9/30
ロープ練習当初からよく通った場所です。つつじ新道！

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