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ずいがお
摺ヶ丘 1時間20分コース（日帰り）

摺ヶ丘 … 所在地:鹿児島県　　

画像準備中

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.12
1時間20分	Lv.12

歩行距離	3 km	Lv.1
累積標高差	250 m	Lv.13
山頂標高	276 m	Lv.1

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鹿児島県鹿屋の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	23 13	18 9	16 7	18 8	18 11	21 12	22 12

鹿児島県鹿屋の週間天気 -Yahoo!天気-

摺ヶ丘の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

摺ヶ丘山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	20.1℃
平均気温	15.4℃
最低気温	11℃

摺ヶ丘に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
半袖シャツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

摺ヶ丘 1時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
270kcal （おにぎり1個分）	0.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
391kcal （おにぎり2個分）	0.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
511kcal （おにぎり3個分）	0.6L

ひとことコメント　摺ヶ丘 1時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

朝5時20分鹿児島発の垂水フェリーに乗って、7時50分から摺ヶ丘登山開始できました。（wtyさん 2017.1.10）

朝5時20分鹿児島発の垂水フェリーに乗って、7時50分から摺ヶ丘登山開始できました。

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