うしのとうげ
牛ノ峠 2時間5分コース（日帰り）

牛ノ峠 … 所在地:宮崎県　　

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.37
5.1度	Lv.37
総歩行時間	Lv.19
2時間5分	Lv.19

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	448 m	Lv.22
山頂標高	918 m	Lv.1

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宮崎県都城の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	23 13	17 8	16 6	18 6	18 9	21 10	22 11

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牛ノ峠の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

牛ノ峠山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	20℃
平均気温	13.9℃
最低気温	8.7℃

牛ノ峠に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

牛ノ峠 2時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
524kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
757kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
989kcal （おにぎり5個分）	0.9L

ひとことコメント　牛ノ峠 2時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

三股町宮村から高畑川沿いに車で林道8キロ、登山45分で登頂です。途中の眺望が木の隙間から2箇所。史跡の論所跡、天測点のモニュメントがあります。（no_nameさん 2021.7.4）

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