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てんまるやま
天丸山 7時間35分コース（日帰り）

天丸山 … 所在地:群馬県,埼玉県　　山域:西上州

天丸山の外観

上級

総合難易度

Lv 50

平均斜度	Lv.44
6.2度	Lv.44
総歩行時間	Lv.69
7時間35分	Lv.69

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	1243 m	Lv.62
山頂標高	1506 m	Lv.19

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

天丸山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

天丸山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	7.8℃
平均気温	0.6℃
最低気温	-4.3℃

天丸山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

天丸山 7時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1939kcal （おにぎり10個分）	1.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2800kcal （おにぎり14個分）	2.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3662kcal （おにぎり18個分）	3.2L

ひとことコメント　天丸山 7時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

紅葉はほぼ終了です。（アスラ道場さん 2018.11.3）

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