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さんしゅうがたけ
三周ヶ岳 6時間コース（日帰り）

三周ヶ岳 … 所在地:岐阜県　　山域:越美山地

三周ヶ岳の外観

上級

総合難易度

Lv 46

平均斜度	Lv.44
6.2度	Lv.44
総歩行時間	Lv.55
6時間	Lv.55

歩行距離	12 km	Lv.42
累積標高差	1286 m	Lv.64
山頂標高	1292 m	Lv.11

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福井県敦賀の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	14 9	11 6	13 1	16 4	18 5	20 8	20 9

福井県敦賀の週間天気 -Yahoo!天気-

三周ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三周ヶ岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.7℃
平均気温	8.1℃
最低気温	3.6℃

三周ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

三周ヶ岳 6時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1662kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2400kcal （おにぎり12個分）	2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3139kcal （おにぎり16個分）	2.6L

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