さいほうがたけ
西方ヶ岳 4時間35分コース（日帰り）

西方ヶ岳 … 所在地:福井県　　山域:敦賀半島

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.40
5.6度	Lv.40
総歩行時間	Lv.42
4時間35分	Lv.42

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	935 m	Lv.47
山頂標高	764 m	Lv.1

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福井県敦賀の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	14 9	11 6	13 1	16 4	18 5	20 8	20 9

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西方ヶ岳の最適シーズン

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西方ヶ岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.2℃
平均気温	12.3℃
最低気温	8.5℃

西方ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

西方ヶ岳 4時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1076kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1555kcal （おにぎり8個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2033kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　西方ヶ岳 4時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

高くない山ですが、岬にあるので眺望が素晴らしい！敦賀湾、越前海岸はもちろん、天気が良ければ琵琶湖も望めます。登山口までバスもあるので結構良いハイキングかと。（てらこちさん 2016.10.21）

下りは最高、走りやすい。（no_nameさん 2016.8.31）

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