おおやま
大山 3時間25分コース（日帰り）

大山 … 所在地:栃木県　　

初級

総合難易度

Lv 19

平均斜度	Lv.15
2.1度	Lv.15
総歩行時間	Lv.31
3時間25分	Lv.31

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	241 m	Lv.12
山頂標高	1158 m	Lv.6

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栃木県宇都宮の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 10	13 4	12 0	16 3	18 6	19 7	21 9

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大山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

大山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16℃
平均気温	9.4℃
最低気温	3.7℃

大山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

大山 3時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
657kcal （おにぎり3個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
950kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1242kcal （おにぎり6個分）	1.5L

ひとことコメント　大山 3時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

10月に登りました。人がいなく、景色独り占め出来るのでとてもオススメです！（mmmさん 2016.11.19）

隠れ三滝から霧降高原までの上りコースを歩きましたが、逆の下りコースの方がオススメです。猫の平は霧降高原の絶景を独り占めできる、ビューポイントです。紅葉の最盛期でも混雑しない霧降高原、オススメです。（コロ助さん 2016.11.11）

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