いわやま
岩山 3時間コース（日帰り）

岩山 … 所在地:栃木県　　

初級

総合難易度

Lv 23

平均斜度	Lv.23
3.2度	Lv.23
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	255 m	Lv.13
山頂標高	328 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

栃木県宇都宮の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 10	13 4	12 0	16 3	18 6	19 7	21 9

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岩山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

岩山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.7℃
平均気温	12.3℃
最低気温	6.2℃

岩山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

岩山 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
705kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1019kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1332kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　岩山 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ゴルフ場と併設しているトレッキングコースにゴルフボール空から飛んでくるゾーンあります。ある意味一番危ない場所です。（鎖場の後に気をつけてさん 2022.6.13）

面白い!猿岩のクサリ場に行くまでのルート岩が沢山あり、ドキドキワクワクのアドベンチャー頂上では最高の景色猿岩のクサリ場に行かなくても1日いられる山猿岩挑戦はしっかり握れる手袋、靴は必需品! 降りるときに岩が白くなってる所は滑りやすかったまた行きたくなる楽しい岩山（のらねこ(ΦωΦ)さん 2021.11.9）

猿岩は経験者のみにしたほうがいい。死亡事故も起きています。安易に挑戦してはいけない箇所です。猿岩を避ければアスレチックのような楽しみがたくさある山です。(o^－^o) （no_nameさん 2019.11.14）

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