たかやま
高山 4時間10分コース（日帰り）

高山 … 所在地:栃木県　　

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.25
3.5度	Lv.25
総歩行時間	Lv.38
4時間10分	Lv.38

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	485 m	Lv.24
山頂標高	1668 m	Lv.25

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群馬県みなかみの週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 6	7 2	10	14	16 2	17 3	19 5

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高山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15.9℃
平均気温	11.7℃
最低気温	7.5℃

高山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

高山 4時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
953kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1377kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1800kcal （おにぎり9個分）	1.8L

ひとことコメント　高山 4時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

写真が投稿されていなかったのでもう一度投稿します。（2019、6、27の投稿者です）（恐竜か？さん 2019.7.16）

高山下山後クリンソウを見てから竜頭の滝へ向かう途中（赤岩付近）恐竜に出会いました。木の間から襲って来そうな感じでした（笑!!）ハイキング程度で行けますから皆さんも是非会いに行って下さい!! （恐竜か？さん 2019.6.27）

中禅寺湖が見える（bunnさん 2016.9.6）

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