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おしょうやま
和尚山 1時間15分コース（日帰り）

和尚山 … 所在地:茨城県　　山域:多賀山地

和尚山の外観

初級

総合難易度

Lv 24

平均斜度	Lv.31
4.3度	Lv.31
総歩行時間	Lv.11
1時間15分	Lv.11

歩行距離	2 km	Lv.1
累積標高差	112 m	Lv.6
山頂標高	804 m	Lv.1

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福島県小名浜の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	14 8	11 3	9 0	14 2	15 4	16 6	18 8

福島県小名浜の週間天気 -Yahoo!天気-

和尚山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

和尚山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15℃
平均気温	8.4℃
最低気温	3.2℃

和尚山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

和尚山 1時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
250kcal （おにぎり1個分）	0.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
361kcal （おにぎり2個分）	0.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
472kcal （おにぎり2個分）	0.5L

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