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みついしやま
三石山 6時間20分コース（日帰り）

三石山 … 所在地:千葉県　　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 33

平均斜度	Lv.24
3.4度	Lv.24
総歩行時間	Lv.58
6時間20分	Lv.58

歩行距離	16 km	Lv.63
累積標高差	950 m	Lv.48
山頂標高	280 m	Lv.1

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千葉県館山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	雨のち晴	曇時々晴	曇り	曇り	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 12	13 5	12 2	15 5	17 8	18 8	20 10

千葉県館山の週間天気 -Yahoo!天気-

三石山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三石山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.1℃
平均気温	11.4℃
最低気温	6.4℃

三石山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

三石山 6時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1424kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2056kcal （おにぎり10個分）	2.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2689kcal （おにぎり13個分）	2.7L

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