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まきのやま
牧ノ山 3時間コース(日帰り)

牧ノ山 … 所在地:佐賀県  
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 40
平均斜度 Lv.49
6.8
総歩行時間 Lv.27
3時間
歩行距離 5 km Lv.3
累積標高差 535 m Lv.27
山頂標高 553 m Lv.1
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佐賀県伊万里の週間天気

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佐賀県伊万里の週間天気 -Yahoo!天気-

牧ノ山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

牧ノ山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温17.8
平均気温12.3
最低気温7.6

牧ノ山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

牧ノ山 3時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
857kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1238kcal (おにぎり6個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1619kcal (おにぎり8個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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