ひのきぼらまる
檜洞丸 5時間10分コース（日帰り）

檜洞丸 … 所在地:神奈川県　　山域:丹沢山塊

上級

総合難易度

Lv 48

平均斜度	Lv.51
7.1度	Lv.51
総歩行時間	Lv.47
5時間10分	Lv.47

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	1240 m	Lv.62
山頂標高	1601 m	Lv.22

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神奈川県小田原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	23 11	14 6	12 3	15 5	17 8	18 8	20 10

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檜洞丸の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

檜洞丸山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.3℃
平均気温	12.5℃
最低気温	8.2℃

檜洞丸に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

檜洞丸 5時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1450kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2094kcal （おにぎり10個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2739kcal （おにぎり14個分）	2.2L

ひとことコメント　檜洞丸 5時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

大倉から三ノ塔を経由して、塔ノ岳、丹沢山、蛭ヶ岳を経て檜洞丸へ。ツツジ新道を下る予定でしたが、時間に余裕があったので犬越路から下山しました。天気が良ければご覧の通りの絶景です！（no_nameさん 2018.11.18）

檜洞丸までと思いましたが…そこから犬超路へ… （猿さん 2018.3.13）

3月5日西丹沢自然教室〜犬越路〜檜洞丸山頂〜ゴーラ沢出合〜西丹沢自然教室犬越路の岩場北側斜面が凍結していました。緊張感たっぷりな山行でした。（no_nameさん 2017.3.6）

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歩行時間 3時間50分	Lv.35

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