はっぽうざん
八方山 4時間15分コース（日帰り）

八方山 … 所在地:岩手県　　

初級

総合難易度

Lv 25

平均斜度	Lv.21
2.9度	Lv.21
総歩行時間	Lv.39
4時間15分	Lv.39

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	565 m	Lv.28
山頂標高	717 m	Lv.1

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岩手県盛岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	12 3	8 0	9	13	17	18 0	18 3

岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

八方山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

八方山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.7℃
平均気温	7℃
最低気温	2.8℃

八方山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

八方山 4時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
923kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1333kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1743kcal （おにぎり9個分）	1.8L

ひとことコメント　八方山 4時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2019/4/14に登りました。登山道は地元の方のおかげできちんと整備されていました。長根崎登山口をスタート。登り2時間20分、下り1時間25分。前半は遊歩道のようでしたが、後半は一変し雪道に。先行登山者の踏み跡とピンクテープのおかげで完登することが出来ました。（プライマーさん 2019.4.14）