はくさん
白山 2時間5分コース（日帰り）

白山 … 所在地:神奈川県　　

初級

総合難易度

Lv 25

平均斜度	Lv.29
4.1度	Lv.29
総歩行時間	Lv.19
2時間5分	Lv.19

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	324 m	Lv.16
山頂標高	283 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

神奈川県小田原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	23 11	14 6	12 3	15 5	17 8	18 8	20 10

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白山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

白山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.5℃
平均気温	12℃
最低気温	7.3℃

白山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

白山 2時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
495kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
715kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
935kcal （おにぎり5個分）	0.9L

ひとことコメント　白山 2時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

長谷寺→男坂→白山神社→桜山→白山展望台→女坂 25分ほどで登頂。男坂の階段は意外と急でした。登りやすく眺めもいいですが、大量のヒルがいます。標高が低いからと侮っていると酷い目に遭います。（no_nameさん 2022.6.13）

この日は最高の天気。富士山と丹沢の塔と蛭を見晴らす景色は格別です。（たなさとさん 2019.11.12）

長谷寺→男坂→白山神社→白山頂上→女坂の順で回りました。男坂は思っていたより急で下…頂上からの眺めはスカイツリーや江ノ島、大島まで見渡せました！頂上では無線で交信してる人がうるさくてゆっくりできませんでしたが… （69さん 2019.2.22）

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