あかなぎさん
赤薙山 5時間40分コース（日帰り）

赤薙山 … 所在地:栃木県　　

上級

総合難易度

Lv 49

平均斜度	Lv.48
6.8度	Lv.48
総歩行時間	Lv.52
5時間40分	Lv.52

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	885 m	Lv.44
山頂標高	2010 m	Lv.37

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このエリアのおすすめ名山

栃木県宇都宮の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 10	13 4	12 0	16 3	18 6	19 7	21 9

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赤薙山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

赤薙山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16℃
平均気温	9.4℃
最低気温	3.7℃

赤薙山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

赤薙山 5時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1425kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2059kcal （おにぎり10個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2692kcal （おにぎり13個分）	2.4L

ひとことコメント　赤薙山 5時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初心者の自分には中々ハードでしたが、爽快感たっぷりでした！（no_nameさん 2021.6.10）

2019/5/30 1445段の階段を上がりスタート♪ ここから女峰山までの道のりが、根性体力がないと無理ですが是非、女峰山まで行って下さい！（no_nameさん 2019.5.31）

霧降高原駐車場から丸山を経由せず赤萩山へ。約90分。木の根っこやら傾斜やら結構歩きづらく疲れました。この後、頑張って女峰残まで行きました。（やいたけんじさん 2018.8.18）

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赤薙山に登るときの服装と装備

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