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やくしだけ
薬師岳 7時間10分コース(日帰り)

薬師岳 … 所在地:栃木県  
薬師岳の外観
中級
総合難易度
Lv 42
平均斜度 Lv.33
4.6
総歩行時間 Lv.65
7時間10
歩行距離 17 km Lv.66
累積標高差 1310 m Lv.66
山頂標高 1420 m Lv.16
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薬師岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

薬師岳 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温15.9
平均気温11.7
最低気温7.5

薬師岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

薬師岳 7時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1775kcal (おにぎり9個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2564kcal (おにぎり13個分) 2.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3352kcal (おにぎり17個分) 3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
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アイコン 2005年9月登山 細尾峠から往復 (岳海さん 2016.6.5)

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