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しやざん
社山 5時間20分コース（日帰り）

社山 … 所在地:栃木県　　山域:日光山系

社山の外観

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.23
3.3度	Lv.23
総歩行時間	Lv.48
5時間20分	Lv.48

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	825 m	Lv.41
山頂標高	1827 m	Lv.31

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栃木県宇都宮の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 10	13 4	12 0	16 3	18 6	19 7	21 9

栃木県宇都宮の週間天気 -Yahoo!天気-

社山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

社山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15.9℃
平均気温	11.7℃
最低気温	7.5℃

社山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

社山 5時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1176kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1699kcal （おにぎり8個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2222kcal （おにぎり11個分）	2.3L

ひとことコメント　社山 5時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

天気よし（no_nameさん 2020.3.15）

雲が厚くて中禅寺湖見れませんでした泣（じゃがさん 2018.6.18）

雲が厚くて中禅寺湖見れませんでした泣

車を歌カ浜の駐車場に置いて、往復4時間半。眺めが気持ちよく、楽しく登れましたよ。（グリーンさん 2018.5.6）

車を歌カ浜の駐車場に置いて、往復4時間半。眺めが気持ちよく、楽しく登れましたよ。

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