おがみやま
越上山 5時間20分コース（日帰り）

越上山 … 所在地:埼玉県　　

中級

総合難易度

Lv 33

平均斜度	Lv.28
3.9度	Lv.28
総歩行時間	Lv.48
5時間20分	Lv.48

歩行距離	13 km	Lv.45
累積標高差	854 m	Lv.43
山頂標高	566 m	Lv.1

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

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越上山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

越上山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.2℃
平均気温	7.7℃
最低気温	2.9℃

越上山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

越上山 5時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1223kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1766kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2309kcal （おにぎり12個分）	2.3L

ひとことコメント　越上山 5時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

頂上直前の岩の辺りがとてもきつかったです。崖があるのでかなり危険でした。頂上の眺望はあまり期待しない方がいいと思います。（no_nameさん 2018.11.25）

頂上直前の岩を越えるところ、右は崖で危ないので、岩の真ん中ちょい左を越えていくと良いです。けっこうきつい上りがあちこちにある。（no_nameさん 2015.10.7）

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