にっこうしらねさん
日光白根山 7時間50分コース（日帰り）

日光白根山 … 所在地:群馬県,栃木県　名山:日本百名山,花の百名山　山域:日光山系

上級

総合難易度

Lv 56

平均斜度	Lv.49
6.9度	Lv.49
総歩行時間	Lv.71
7時間50分	Lv.71

歩行距離	12 km	Lv.42
累積標高差	1440 m	Lv.72
山頂標高	2578 m	Lv.58

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このコースの魅力

1		前白根から五色山まで白根の全てを楽しむ大パノラマコース
2		2578ｍの標高は関東以北最高峰！
3		麓にあるのは湯元の温泉街！帰りに寄ってリフレッシュ♪

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このエリアのおすすめ名山

日光白根山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
丸沼高原スキー場駐車場（日光白根山ロープウェー） → MAP	2台	無料	有
菅沼登山口有料駐車場（菅沼登山口） → MAP	70台	1,000円（1日）	無
金精峠登山口駐車場（金精峠登山口） → MAP	40台	無料	無
中ツ曽根白根山入口駐車場（中ツ曽根白根山入口） → MAP	5台	無料	無
湯元スキー場駐車場（日光湯元スキー場登山口） → MAP	120台	無料	有

群馬県みなかみの週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 6	7 2	10	14	16 2	17 3	19 5

群馬県みなかみの週間天気 -Yahoo!天気-

日光白根山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

日光白根山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	4.6℃
平均気温	0.4℃
最低気温	-3.8℃

日光白根山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

日光白根山 7時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2007kcal （おにぎり10個分）	1.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2899kcal （おにぎり14個分）	2.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3791kcal （おにぎり19個分）	3.3L

ひとことコメント　日光白根山 7時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

富士山に登る前の練習に初登山でこのルートを登りましたが想像してた以上にかなりキツかったです… おにぎり4個菓子パン3個飲み物3.5リットル全て消費しました… でも景色は本当に良かったです❗ （しょーりんさん 2022.6.26）

2021.10.11 菅沼から日光白根山、前白根山、五色山と周って来ました。天気にも恵まれ絶景を堪能しました。（ファン太さん 2021.10.14）

2021.05.26(続) 反省アイゼンを持っていないので、残雪があることが分かった時点で引き返すべきでした。残雪のせいで登山ルートが分からず帰路で遭難。草木をかき分け登山ルートに復帰。ご飯も持っていくべき。熊谷よけ忘れた。結果山舐めすぎ。（しんじさん 2021.5.27）

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平均斜度 3.8度	Lv.27
歩行時間 8時間20分	Lv.76

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鬼怒沼山（栃木県）　8時間20分コース

平均斜度 3.8度	Lv.27
歩行時間 8時間20分	Lv.76

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