ねもとやま
根本山 4時間45分コース（日帰り）

根本山 … 所在地:栃木県,群馬県　　山域:安蘇山塊

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.36
5度	Lv.36
総歩行時間	Lv.43
4時間45分	Lv.43

歩行距離	13 km	Lv.45
累積標高差	1083 m	Lv.54
山頂標高	1199 m	Lv.7

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このエリアのおすすめ名山

埼玉県熊谷の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 11	13 6	13 2	17 5	19 7	20 8	22 10

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根本山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

根本山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	12.2℃
平均気温	6.4℃
最低気温	0.8℃

根本山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

根本山 4時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1038kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1499kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1960kcal （おにぎり10個分）	2L

ひとことコメント　根本山 4時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2018年4月29日根本山から、熊鷹山へ回遊コースを歩いてきました、熊鷹山方面はヤシオツツジが満開です､熊鷹山頂は大展望が待ってます、（若年寄77才さん 2018.4.29）

途中、登山道が土砂崩れで寸断されていました。道に迷ってしまい大変な目にあいました。（ナッキーさん 2016.12.1）

頂上は森の中にあり、眺望は今一つ。熊鷹山山頂まで行くと景色良しです。（アスラ道場さん 2016.11.5）

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根本山に登るときの服装と装備

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