いちじょうしろやま
一乗城山 3時間コース（日帰り）

一乗城山 … 所在地:福井県　　

初級

総合難易度

Lv 27

平均斜度	Lv.29
4度	Lv.29
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	490 m	Lv.25
山頂標高	473 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

福井県福井の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 8	12 5	13 0	16 3	19 4	21 7	21 8

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一乗城山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

一乗城山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15.8℃
平均気温	11.1℃
最低気温	7℃

一乗城山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

一乗城山 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
738kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1066kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1393kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　一乗城山 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

今日、友達と近くの文殊山に登った後、少し物足りなさがあったので、思いつきでトライしました。頂上まで1時間くらいでしたが、適度な疲れと福井平野の眺めは流石に素晴らしいでした。（モトサカさん 2020.1.17）

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文殊山（福井県）　2時間30分コース

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歩行時間 4時間35分	Lv.42

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歩行時間 3時間5分	Lv.28

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一乗城山 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

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