あかうさぎやま
赤兎山 7時間40分コース（日帰り）

赤兎山 … 所在地:福井県,石川県　　山域:白山前衛

中級

総合難易度

Lv 45

平均斜度	Lv.35
4.9度	Lv.35
総歩行時間	Lv.70
7時間40分	Lv.70

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	1230 m	Lv.62
山頂標高	1629 m	Lv.23

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富山県伏木の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	12 7	10 4	10 2	14 4	15 5	18 7	19 9

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赤兎山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

赤兎山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	10.1℃
平均気温	5.1℃
最低気温	0.9℃

赤兎山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

赤兎山 7時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1806kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2608kcal （おにぎり13個分）	2.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3411kcal （おにぎり17個分）	3.3L

ひとことコメント　赤兎山 7時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

標柱越しに見る白山別山（えどわーどさん 2019.9.20）

2016-10-30曇りでしたが景色は最高でした。（あ、うん。さん 2017.9.4）

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歩行時間 8時間45分	Lv.80

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歩行時間 4時間55分	Lv.45

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歩行時間 4時間20分	Lv.39

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歩行時間 6時間15分	Lv.57

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