たかさぶろうやま
高三郎山 10時間5分コース（日帰り）

高三郎山 … 所在地:石川県　　山域:両白山地

上級

総合難易度

Lv 49

平均斜度	Lv.31
4.4度	Lv.31
総歩行時間	Lv.92
10時間5分	Lv.92

歩行距離	19 km	Lv.80
累積標高差	1458 m	Lv.73
山頂標高	1445 m	Lv.16

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富山県伏木の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	12 7	10 4	10 2	14 4	15 5	18 7	19 9

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高三郎山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高三郎山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	10.7℃
平均気温	5.7℃
最低気温	1.7℃

高三郎山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

高三郎山 10時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2507kcal （おにぎり13個分）	2.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3622kcal （おにぎり18個分）	3.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4736kcal （おにぎり24個分）	4.3L

ひとことコメント　高三郎山 10時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

丸太が流された〜（汗）（PONTEPRETAさん 2020.11.29）

川の水量が多かった（笑）ヤバかった。（汗）（PONTEPRETAさん 2020.11.29）

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