すずがたけ
鈴ヶ岳 3時間55分コース（日帰り）

鈴ヶ岳 … 所在地:石川県　　

中級

総合難易度

Lv 42

平均斜度	Lv.48
6.7度	Lv.48
総歩行時間	Lv.36
3時間55分	Lv.36

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	705 m	Lv.35
山頂標高	1175 m	Lv.6

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福井県福井の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 8	12 5	13 0	16 3	19 4	21 7	21 8

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鈴ヶ岳の最適シーズン

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鈴ヶ岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15.3℃
平均気温	10.1℃
最低気温	6℃

鈴ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

鈴ヶ岳 3時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
854kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1233kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1613kcal （おにぎり8個分）	1.7L

ひとことコメント　鈴ヶ岳 3時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

出作り小屋過ぎ頂上前900ｍまでかなり傾斜キツ目。木の根多く下山時注意。道中蒸してたが頂上は風もあり爽やかでした。沢と滝がいい感じです。（no_nameさん 2019.7.8）

１回は登山でもう１回は大日山登る時に経由で（ピコ体操さん 2016.5.18）

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