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みくにやま
三国山 4時間15分コース（日帰り）

三国山 … 所在地:神奈川県,静岡県　　

三国山の外観

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.26
3.6度	Lv.26
総歩行時間	Lv.39
4時間15分	Lv.39

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	726 m	Lv.36
山頂標高	1101 m	Lv.4

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三国山のコースガイド

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静岡県三島の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	21 13	14 7	14 3	16 5	18 7	20 9	21 10

静岡県三島の週間天気 -Yahoo!天気-

三国山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三国山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	18.3℃
平均気温	12.9℃
最低気温	7.9℃

三国山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

三国山 4時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
961kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1388kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1816kcal （おにぎり9個分）	1.8L

ひとことコメント　三国山 4時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

鉄砲木ノ頭から三国山、大洞山まで歩きました。雲がかかっていましたが、最後に富士山を見ることができました！（モカさん 2022.4.16）

鉄砲木ノ頭から三国山、大洞山まで歩きました。雲がかかっていましたが、最後に富士山を見ることができました！

コースガイドが箱根（no_nameさん 2018.12.16）

すっごっくいい景色です!ネ（no_nameさん 2018.8.19）

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