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くわのみね
鍬ノ峰 3時間30分コース（日帰り）

鍬ノ峰 … 所在地:長野県　　

鍬ノ峰の外観

上級

総合難易度

Lv 60

平均斜度	Lv.75
10.5度	Lv.75
総歩行時間	Lv.32
3時間30分	Lv.32

歩行距離	3 km	Lv.1
累積標高差	545 m	Lv.27
山頂標高	1623 m	Lv.23

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鍬ノ峰のコースガイド

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長野県松本の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	16 7	7 1	12	14 0	16 2	19 4	20 5

長野県松本の週間天気 -Yahoo!天気-

鍬ノ峰の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鍬ノ峰山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16℃
平均気温	10.1℃
最低気温	5.3℃

鍬ノ峰に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

鍬ノ峰 3時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1012kcal （おにぎり5個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1462kcal （おにぎり7個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1912kcal （おにぎり10個分）	1.5L

ひとことコメント　鍬ノ峰 3時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

山頂から西側の景色（no_nameさん 2018.4.27）

一部注意が必要な所もありますが、概ね安全な登山道です。（no_nameさん 2017.6.4）

一部注意が必要な所もありますが、概ね安全な登山道です。

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