かのまたやま
鹿俣山 4時間40分コース（日帰り）

鹿俣山 … 所在地:群馬県　　

初級

総合難易度

Lv 28

平均斜度	Lv.22
3.1度	Lv.22
総歩行時間	Lv.42
4時間40分	Lv.42

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	522 m	Lv.26
山頂標高	1636 m	Lv.24

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鹿俣山のコースガイド

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群馬県みなかみの週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 6	7 2	10	14	16 2	17 3	19 5

群馬県みなかみの週間天気 -Yahoo!天気-

鹿俣山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鹿俣山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	5.4℃
平均気温	-0℃
最低気温	-4℃

鹿俣山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

鹿俣山 4時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
935kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1350kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1765kcal （おにぎり9個分）	2L

ひとことコメント　鹿俣山 4時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

道案内がなくてコースアウトでタイムロスしやすくて大変でした。鹿俣山は残雪とぬかるみがありましたが難なく登れました。頂上からの眺望も良くて整備されてない感じなのもワイルドで良かったです。今回は11月に行きましたが夏にまた挑戦したいです。（no_nameさん 2020.11.20）

玉原湿原は木道整備中のため、来年まで入ることが出来ません。すれ違った方にさっき熊が出た、という話を聞きました。熊除け対策お忘れなきようお願いします。（アスラ道場さん 2017.8.29）

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