ちょうくろうやま
長九郎山 5時間35分コース（日帰り）

長九郎山 … 所在地:静岡県　　山域:伊豆半島

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.29
4度	Lv.29
総歩行時間	Lv.51
5時間35分	Lv.51

歩行距離	17 km	Lv.68
累積標高差	1183 m	Lv.59
山頂標高	996 m	Lv.1

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長九郎山のコースガイド

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静岡県三島の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	21 13	14 7	14 3	16 5	18 7	20 9	21 10

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長九郎山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

長九郎山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	12.5℃
平均気温	7.6℃
最低気温	3℃

長九郎山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

長九郎山 5時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1228kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1774kcal （おにぎり9個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2319kcal （おにぎり12個分）	2.4L

ひとことコメント　長九郎山 5時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

わが青春のまち、松崎町の山へ。登山道はまあ大丈夫かな。山頂に大きな展望塔があったのにはびっくり。歩行時間長めだから予定ゆっくりのやすみに、おすすめ。下山後は我が松崎プリンス、ならぬ今は伊東園ホテルで湯治。最高です。（やまやんさん 2017.2.11）

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