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あかたにやま
赤谷山 9時間コース（日帰り）

赤谷山 … 所在地:富山県　　

赤谷山の外観

上級

総合難易度

Lv 61

平均斜度	Lv.52
7.3度	Lv.52
総歩行時間	Lv.82
9時間	Lv.82

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	1399 m	Lv.70
山頂標高	2260 m	Lv.47

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富山県富山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 7	9 4	10 2	14 4	16 5	19 7	20 9

富山県富山の週間天気 -Yahoo!天気-

赤谷山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

赤谷山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15.2℃
平均気温	10.1℃
最低気温	5.9℃

赤谷山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

赤谷山 9時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2633kcal （おにぎり13個分）	2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3803kcal （おにぎり19個分）	2.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4974kcal （おにぎり25個分）	3.8L

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